Renaissance du printemps – Régénération des 3 corps.
L’apprentis-Sage & Les Chronis-Coeurs
Saison 02 La Reconnaissance
HEnergie Santé
Avec Nathalie Chausseau
19 Avril 2023
Renaissance du printemps – Régénération des 3 corps.
Comment optimiser simplement la santé de nos 3 corps, physique-émotionnel-énergétique, afin de vibrer à notre plus haute fréquence personnelle.
Bienvenue à tous sur cette chronique radio HEnergie Santé consacrée à un sujet important pour notre bien-être: comment optimiser simplement la santé de nos 3 corps, physique, émotionnel et énergétique, afin de vibrer à notre plus haute fréquence personnelle.
Notre santé globale ne se résume pas simplement à notre corps physique, mais inclut également nos émotions et notre énergie. Pour se sentir pleinement épanoui et en bonne santé, il est important de prendre soin de ces trois corps en équilibre.
Pour optimiser la santé de notre corps physique, il est essentiel de suivre une alimentation équilibrée, de faire de l’exercice régulièrement et de bien dormir. Mais pour prendre soin de notre corps émotionnel, nous devons apprendre à reconnaître et à gérer nos émotions. La méditation, la thérapie et la pratique d’activités créatives peuvent nous aider à cultiver notre bien-être émotionnel.
Quant à notre corps énergétique, il est important de veiller à ce que notre énergie circule librement en nous. Nous pouvons nous engager dans des pratiques telles que le yoga, le tai-chi ou la danse pour libérer les blocages énergétiques et revitaliser notre corps énergétique.
En adoptant ces pratiques simples, nous pouvons maintenir notre santé globale et optimiser notre bien-être. Alors, prenons soin de nos trois corps et vibrons à notre plus haute fréquence personnelle!
Nathalie Chausseau
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