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En route vers la Joyfulness Qu'est-ce que la Joyfulness? C’est la Mindfulness avec un sourire !  La pleine conscience (ou Mindfulness) nous permet d’atteindre entre autres, les très enviables états de silence mental et de paix intérieure. La Joyfulness ajoute le sourire à ces états d’être avec un sentiment de bonheur, d'optimisme et de positivité. La Joyfulness se ressent aussi à travers diverses expériences de la vie courante, telles que des moments agréables avec des amis et des proches, des réussites personnelles […]